日前，马坊镇便民服务中心联合腾飞讲座学校，组织开展以“心赋能·职成长”社会从业者心理赋能与职业成长的讲座。本次讲座旨在帮助辖区社保协管员、政务服务窗口等一线工作人员增强心理承受力，科学识别并疏导焦虑、压抑、情绪低落等负面状态，能以积极、稳定的心态做好基服务工作。

过程中，学员积极参与互动，现场气氛热烈而富有深度。通过“传话游戏”互动环节，大家深刻体会到信息传递中的误差来源、注意力集中度的重要性以及情绪波动对沟通效果的影响。在实操环节，讲师带领学员们学习正念呼吸、身体扫描与日常正念练习技巧，体验如何通过专注呼吸与感官觉察来降低焦虑水平，增强内在稳定感与自我调节能力。

结束后，学员们表示，要将把所学知识转化为实际行动，在今后主动关注自身心理健康，学会用积极视角看待挑战，以韧性的心理状态应对变化，做自己心理健康的“守护者”。

此次讲座帮助大家建立起对压力的客观认知，掌握了实用的应对方法，实现了心理赋能与工作效能的双向提升。下一步，马坊镇将持续推进常态化讲座机制建设，打造一支“心理有韧性、服务有温度、行动有力量”的高素质基层服务队伍，为辖区群众提供更加优质、高效、人性化的办事体验。