为进一步关爱辖区回迁小区老年群体，丰富老年人精神文化生活，普及健康养生知识，平谷镇仁和社区在鹿角嘉园小区组织开展老年人身心健康守护活动，让老年居民在轻松愉悦的氛围中放松身心、收获健康、增进邻里情谊。

破冰小游戏

活动伊始，工作人员带领大家开展趣味破冰小游戏——雨滴互动破冰游戏。工作人员通过口令提示，引导长辈们根据“小雨、大雨、暴雨”不同提示做出对应肢体动作。简单有趣的互动迅速调动起现场气氛，打破邻里隔阂，充分活跃了现场氛围，让大家快速融入活动。

四季养生知识科普

随后，工作人员结合季节特点，为老年居民开展四季养生知识科普。围绕春生、夏长、秋收、冬藏的传统养生理念，通俗易懂地讲解四季对应的饮食、作息、起居、防病重点，针对性解答老年人日常养生困惑，帮助长辈们树立科学健康的养老生活方式。

中药手串手工制作

养生课堂结束后，进入中药手串手工制作环节。工作人员提前备好养生中药材及串珠、绳线材料，手把手指导老人搭配药材、穿珠打结。大家细心制作、互相帮忙，亲手制作兼具安神、助眠功效的纯天然中药手串，在动手过程中舒缓情绪、陶冶心性。

活动最后，大家纷纷展示、佩戴自己亲手制作的中药手串，相互欣赏、分享成就感。整场活动集趣味互动、健康科普、手工体验于一体，既普及了传统养生文化，丰富了老年居民的业余生活，也切实拉近了邻里距离，提升了回迁小区老年人的幸福感与归属感。