为了深入贯彻和践行二十大精神，早日实现乡村振兴，4月14日，房山区石楼镇新时代文明实践所心理教师赵春梅受邀走进霞云岭乡，为15名村级专干进行了题为《如何调整压力与情绪》的心理讲座。

第一部分赵老师深入浅出地讲解了压力的概念、压力产生的原因、疏导压力的方法;第二部分讲解了情绪疏导的理论与方法。赵老师理论知识丰富、案例分析深刻，语言生动幽默，深受学员们的欢迎。

全体学员听得非常投入，心理活动很积极，感触颇深，收获满满。大家都表示今天增长了心理知识，提高了心理健康意识，掌握了调整压力与情绪的切实可行的方法，在建设自尊自信、理性平和、积极向上的新时代中国特色社会主义的道路上又迈出了坚实有力的一大步。

为了深入贯彻和践行二十大精神，早日实现乡村振兴，4月14日，房山区石楼镇新时代文明实践所心理教师赵春梅受邀走进霞云岭乡，为15名村级专干进行了题为《如何调整压力与情绪》的心理讲座。

第一部分赵老师深入浅出地讲解了压力的概念、压力产生的原因、疏导压力的方法;第二部分讲解了情绪疏导的理论与方法。赵老师理论知识丰富、案例分析深刻，语言生动幽默，深受学员们的欢迎。

全体学员听得非常投入，心理活动很积极，感触颇深，收获满满。大家都表示今天增长了心理知识，提高了心理健康意识，掌握了调整压力与情绪的切实可行的方法，在建设自尊自信、理性平和、积极向上的新时代中国特色社会主义的道路上又迈出了坚实有力的一大步。