“双节”假期结束后，大家又投入到了紧张的学习和工作之中。为帮助居民们放松身心缓解压力，丰富居民们的精神文化生活，倡导健康的生活方式，房山区城关街道各村、各社区新时代文明实践站开展了一系列丰富多彩的活动，畅谈幸福美好生活，传递友好邻里情谊，营造健康生活氛围。

门球锻炼促健康 小球撞出大幸福

为普及门球运动，丰富老年人健身项目，福星家园社区新时代文明实践站开展了门球入门学习活动。活动以先理论学习，后上场实践的形式开展。社区居委会副主任沈素梅首先为居民讲解了门球的发展史并鼓励和倡导社区居民积极参与户外体育锻炼，加入社区团体。在门球场地，门球老师详细地向大家讲解了门球运动的基本常识和规则。赛场上，球手们聚在一起切磋球技、交流经验，他们个个精神抖擞、意气风发，击球挥洒、配合默契，过门、撞击、闪击等精彩的表现，不时赢得阵阵喝彩。老年学员们纷纷表示，此次门球入门学习活动非常实用，听得懂，记得住，学得快。

防控血压入民心 护航居民健康生活

为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，管道局社区新时代文明实践站在全国高血压日开展了全国高血压日健康知识讲座。此次讲座邀请了房山区第一医院心内科耿主任为居民讲授高血压相关知识，分析了高血压的分类、流行特点、并发症、易患人群以及预防和治疗高血压的方法。耿主任同时指出高血压与不健康的生活方式密切相关，提醒大家日常生活中要保持乐观积极的生活态度，日常饮食要注意低盐、戒烟、控酒，并每种进行适当的体育锻炼。讲座结束后，房山区第一医院团队在社区为居民们进行了量血压、测血糖、多科室医生现场问诊等服务，并为居民提供健康指导。

学思践悟新思想 理论学习进万家

为高质量开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想教育，丰富社区居民精神文化生活，福星家园社区新时代文明实践站开展了“中国式现代化”理论学习讲座。讲座首先通过视频的形式从中国式现代化的历史逻辑、中国式现代化的重要特征、中国式现代化的本质要求等方面向居民们进行了详细的讲解。在学习过程中，居民们深刻地体会到了新思想给人们带来的新变化，感悟到了没有党就没有我们这美好的生活。通过本次理论学习，居民们再一次感受在党的带领下中华民族强大的驱动力，增强了作为一名中国人的自豪感和荣誉感。

接下来，各村各社区新时代文明实践站将进一步整合资源，持续开展内容丰富、形式多样的文娱活动和知识讲座，吸引更多的群众参与其中，提升居民的幸福感、获得感、满足感，共建健康和谐、积极向上的社区。