为普及未成年人心理健康知识，创设良好的心理发展环境，帮助青少年正确面对情绪问题，促进未成年人心理健康和全面素质发展，近日，燕山地区向阳街道富燕一社区开展“青少年心理健康及对策”主题活动，辖区12位未成年人参加。

活动中，老师通过讲故事引入内容，结合生动多样的案例，通过案例分析为未成年人普及心理健康知识，讲解了如何学会自我调节、保持乐观心态的简单方法。通过各种情绪小游戏，让未成年人从不同方面认识并了解自己的情绪。由情绪的了解与认识，转到对情绪的宣泄与控制以及对情绪的控制，上升到对于自我的管理和规划，控制和自我调节能力增强。

通过此次活动，未成年人进一步了解了心理健康知识，并掌握了保持心理健康的技巧，学会了调节情绪的方法，在今后将积极调适心态，以健康、积极、阳光的态度面对生活和学习。