为提升辖区中老年居民健康素养，普及科学膳食理念，倡导积极向上的生活方式，9月8日，房山区阎村镇联合区疾病预防中心和镇社区卫生服务中心在肖庄村开展了膳食营养与老年人健康知识讲座。

讲座中，讲师系统专业地为居民们讲解合理膳食的重要性，从多个方面解释了营养均衡与身体健康的密切关系，提醒大家要保证摄入食物种类的多样性，同时注意控制饮食，减少盐分和糖分的摄入，并配合适量运动，以增强体质、提高免疫力。讲师还深入结合老年人常见的高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，引导大家养成合理膳食、适量运动以及保持积极心态等健康生活方式。

接下来，阎村镇将继续关注老年人的健康需求，定期开展各类健康科普活动，助力老年人拥有更加健康、快乐的生活，增强老年人的获得感、幸福感、安全感。