为普及和推广中华传统文化，倡导科学、健康、文明的生活方式，形成全民健身的新风尚。近日，斋堂镇在综合文化中心持续开展八段锦健身活动。

来自国家级社会体育指导员夏金钟老师，首先复习动作，并详细讲解本堂课八段锦练习的细节与要点，在她的专业指导下，学员们学习和实践了八段锦养生功法的基本动作和呼吸法。

活动中，夏老师一一纠正了第七式攒拳怒目增气力和第八式背后七颠百病消两式易错点，“冲拳时上体前俯，塌腰、耸肩、掀肘;旋腕幅度不够;拳回收时抓握无力。提踵时耸肩，身体重心不稳;下落颠足时速度快，用力过大......”

“冲拳时上体正直、提踵时五趾抓地......”现场参与人员一边听着夏老师的讲解，一边模仿着动作。夏老师的动作行云流水、刚柔相济。学员们听着朗朗上口的口令，也打出了气势，有那么一点气功韵味。

下一步，斋堂镇将继续深入开展各类健身活动，同时组建集训队，充分发挥中心在推广“全民健身”中的示范引领和模范带头作用，倡导健康文明生活方式，推动镇域群众健康生活方式行动深入开展。