冬天既是疾病高发季节，也是养生的最佳时节，为了进一步提高辖区居民的保健意识，了解和掌握冬季易发疾病科普知识。1月9日，门头沟区新时代文明实践中心志愿服务总队在大峪街道开展了“悦动健康”主题健康知识宣讲活动。

讲座中，志愿者从冬季气候特点出发，针对中老年人冬季容易引发的各种疾病和如何预防疾病等方面，用通俗易懂的语言进行了详细的讲解。例如如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。随后，志愿者提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，一定要做好预防工作。最后，志愿者还和居民们进行了健康知识问答，现场居民们认真聆听，做详细的记录，大家们积极互动，踊跃发言提问，现场气氛热烈。

通过此次活动，让辖区居民们学到丰富的健康养生知识，下一步，门头沟区新时代文明实践中心志愿服务总队将不定期开展健康知识讲座，帮助居民养成科学健康的生活方式。