为推动公共文化服务体系示范区建设，提高全民健康意识、身体健康水平和生活质量。近日，马坊镇联合区体育局开展了冰雪知识·科学健身大课堂活动，向百姓传达了实用科学健康知识，80余名居民参加活动。

活动现场，老师通过播放滑雪、雪橇和雪车视频，向百姓宣传冰雪运动对人类健康的意义，又从运动方式、健身益处等方面进行了详细讲解。讲解中，引用湖南长沙马王堆出土的《导引图》，提示健康的重要性。教授百姓日常走路、爬行等运动方式，同时提示大家要科学健康运动，根据自身情况调节运动强度。大家听得认真，纷纷为老师精彩授课鼓掌。为活跃学习氛围，活动中穿插有奖竞答环节，大家积极回答问题，巩固健身运动知识。期间，老师带领大家进行了动作演示练习，大家都跟着动起来，调动了运动积极性。

据悉，马坊镇有跑团，众多乒乓球、足球、篮球爱好者，元旦开展了迎新跑活动。下一步，马坊镇将充分发挥体育特色乡镇优势，宣传倡导百姓积极行动起来，增强户外体育锻炼意识，将体育融进山水、融合业态、融汇文化，展现物流新马坊良好精神风貌、新市镇蓬勃活力，助力“全民健康”、高大尚平谷建设。