为深入贯彻《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》(即北京市中小学 “体育八条”)，以及平谷区教育高质量发展大会体育工作精神，落实“健康第一，以体育德、以德促体”的体育与健康教育理念，全面提升学生体质水平，平谷八小创新推行“小壮壮晨训”机制，针对肥胖学生群体开展晨训活动，孩子们每天迎着晨曦，积极投身锻炼。

科学管理，组织有力

学校成立了由校长、主管副校长、各级部主任和体育教研组长组成的肥胖学生健康领导小组，全面统筹肥胖学生的健康教育工作。依据体检肥胖筛查结果，学校组建“小壮壮”晨训队，主管体育副校长担任领队，负责训练的组织协调;选派经验丰富的体育教师担任晨训指导员，负责制定训练计划、做好考勤记录并开展日常训练。

精准锻炼，全面提升

每天早晨学生到校后，晨训指导员根据学生具体体质状况，从柔韧协调性、速度、耐力、上肢力量、下肢力量、腰腹力量等多维度，精心组织“小壮壮”们开展全面且具针对性的体质锻炼。这不仅有助于防控和减轻体重，还能切实增强学生体质。同学们在阳光下，以积极进取、阳光自信的态度投入健身运动。

以赛促练，激发兴趣

每周五，晨训队组织50米跑、跳绳等单项竞赛活动，提升学生锻炼的积极性与兴趣;每月末，学校组织全面的体质检测，引导学生对比锻炼效果，分析自身问题并提出改进措施，形成良好的自我提升循环。

多元激励，树立榜样

学校设立完善的评价激励机制，对晨训中考勤全勤且训练认真的学生，奖励“诚信豆”;对月末体质测评成绩优异或进步显著的学生，进行总结表彰并颁发奖状，获奖同学所在班级还能获得1分的班级加分，纳入班级建设评价。这一举措极大激发了学生参与晨训的热情。

成效显著，未来可期

自本学期“小壮壮”晨训机制推行以来，已有多名学生体重成功达到健康标准，有的同学还加入了学校田径队继续训练。更多同学实现预期减重目标，体质明显增强，“小壮壮”们的校园生活更加阳光自信。未来，平谷八小将继续完善这一机制，让更多学生受益，为学生的健康成长筑牢坚实基础。