为进一步普及科学膳食与运动知识，助力全民健康生活方式的养成，5月26日下午，兴谷园社区新时代文明实践站联合兴谷街道社区卫生服务中心开展了“吃动平衡、健康体重、全民行动”健康知识讲座活动。

活动中，有着丰富社区基层医疗服务经验的大夫们围绕“重视体重管理、乐享健康生活”及“烟草危害超乎您想象”等几个方面深入讲解，用通俗易懂的语言教大家如何根据身高、体重、腰围这些数据判断自身健康状况，并建议合理安排一些户外运动，汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。讲座结束后，医务人员逐一对居民提出的健康问题答疑解惑：“李大姐有骨质疏松，要多补钙，喝鱼头豆腐汤有助于钙的吸收;张大妈需要控制血糖，可以进行快走、游泳等运动，主食可以换成杂粮......”。丰富的讲座内容、合理的医嘱实用且贴近生活，得到了社区居民的一致好评。

此次活动为提高社区居民健康水平起到了积极的指导作用。下一步，兴谷园社区将以此为契机，持续通过发放宣传资料、宣传栏、微信网格群等形式开展丰富多彩的宣传活动，让“合理膳食、适量运动”的健康理念更加深入人心。