9月9日，妇联智慧家长讲堂走进区委社会工作部，以“和谐家庭成就身心健康”为主题授课，助力职工解锁家庭幸福密码，提升身心幸福感。

课堂上，讲师以“幸福”破题，互动点明幸福四大必要条件——寻快乐、投兴趣、探意义、品成功，帮职工厘清幸福方向。结合生活场景剖析不快乐成因，强调家庭和谐是心理幸福的关键支撑，尤其“夫妻恩爱”是核心，父母互敬互爱既能暖化家庭氛围，更能为孩子种下积极情感的种子，滋养其身心健康。

最后，讲师贴心送上家庭幸福“五个锦囊”：投入时间重质量，建议每天5-10分钟走心陪伴家人;欣赏称赞常坚持，用“爱的储蓄”接纳差异;礼貌沟通少负面，以“好好说话”化解矛盾;耐心聆听懂家人，拉近心与心的距离;主动付出不计较，用“没关系”“无所谓”“不至于”调整心态，以“盐入江海”喻格局，鼓励多找解决问题的办法。

职工们全程专注，积极互动。课后纷纷表示，课程干货满满又接地气，既明晰了幸福方向，也学会了改善家庭互动的小方法，为家庭幸福、社会和谐注入了满满正能量。