为了促进青少年身心健康发展、提升社区家庭教育质量，观岭家园社区近日成功举办以“如何让孩子放下手机”为主题的家庭教育讲座。本次活动特邀区妇联金牌讲师陈国红老师担任主讲，从科学角度分析沉迷手机的成因与应对方法，引导家长树立正确的教育观念。

讲座伊始，陈老师以“谁家孩子沉迷手机”的提问引发家长共鸣，引导大家共同总结沉迷手机的诸多危害：不仅伤害颈椎、毁坏视力，还易导致情绪失控、伤害大脑发育。随后，通过播放情景模拟视频，陈老师深入剖析了孩子沉迷手机的深层原因，从生理科学角度解释了多巴胺分泌带来的即时满足感及前额叶皮质发育不完善导致自控力较弱的问题。

针对如何有效引导孩子，陈老师提出了切实可行的建议：家长需给予高质量陪伴，多带孩子参与户外活动，转移其注意力;同时应正确引导孩子合理使用手机，而非简单粗暴地禁止。讲座中，一位家长深刻反思道：“以往常用责骂方式，没想到这会导致孩子前额叶封闭，反而更难以管控情绪。今天真是受益匪浅!”

整场讲座内容详实、互动热烈，为家长提供了兼具理论高度与实用性的指导，受到一致好评。下一步，观岭家园社区将继续开展形式多样的家庭教育活动，积极构建家校社协同育人的良好生态，为孩子的全面成长营造更加健康的社区环境。