12月16日，一场集趣味性与实用性于一体的“科学社交·戏剧疗愈”科普活动在北京CBD白领驿站温情启幕。此次活动由朝阳区新时代文明实践中心办公室、北京商务中心区管理委员会、朝阳区宣传文化中心、朝阳区科学技术协会联合主办，以创新形式深化新时代文明实践工作，将戏剧疗愈与手工体验相结合，为参与者搭建提升人际交往与情绪管理能力的实践平台。

活动现场氛围轻松融洽，围绕“照顾好自己”“请犯错吧”等温暖主题逐步展开。参与者首先通过自我介绍与情绪关键词分享开启互动之旅，在“空中漫步”等热身游戏中慢慢放松身心、打破隔阂。核心环节聚焦戏剧疗愈“YES，AND”黄金法则，通过“我是一棵树”“集体意向创作”等丰富的即兴练习，模拟职场沟通、日常社交等多重真实场景，引导参与者学会接纳他人观点、提升团队协作意识，同时在互动过程中直观观察自身在人际关系中的行为模式与情绪反应。

在“我记得……”分享环节，不少参与者踊跃交流体验心得，纷纷表示在沉浸式互动中学会了更有效的倾听与表达技巧，感受到了心灵的宁静与自我赋能。随后的“植物拓染”手工环节将活动推向高潮，大家亲手挑选喜爱的植物素材，通过敲拓工艺将自然纹理巧妙印染在帆布包上，在专注的触觉体验中实现情绪的沉淀与转化，收获了满满的创作成就感。

作为朝阳区公民科学素质提升系列活动的重要组成部分，此次“科学社交?戏剧疗愈”活动是朝阳区推动科普宣传贴近生活、服务人心的生动实践。活动不仅向参与者普及了人际关系与情绪管理的科学知识，更通过戏剧表达与手工创作的创新形式，构建起情感共鸣、彼此支持的社会心理支持场景，有效提升了参与者的情绪觉察能力与社会交往水平，为朝阳区新时代文明实践工作注入了新鲜活力。