为进一步丰富辖区青少年精神文化生活，做好青少年的教育引导，东城区各街道开展了丰富多彩的新时代文明实践活动，为青少年健康成长赋能助力。

开展体能提升活动

为促进青少年身心健康发展，提升体能素质，近日，永外街道组织辖区青少年家庭，来到众鲸运动学校，开展了永外青春筑梦营体能提升主题活动。

活动根据教学大纲，按年龄分组进行体能训练，并提供一对一体测分析。现场，家长们也体验了多种运动放松方式，并听取了专业医生关于青少年生长发育和换季保健的讲座。

本次活动旨在通过科学训练和趣味运动，增强青少年体质，提升运动能力，并培养团队合作精神和坚韧意志。家长们纷纷表示，这次活动不仅激发了孩子们对运动的兴趣，还让他们学到了许多避免运动伤害的科学方法。

开展亲子关系活动

近日，前门街道开展了以“心灵之旅——共建美好家园”为主题的亲子关系活动。

活动中，心理咨询师通过生动的讲解与分享，使孩子和家长深刻认识到在亲子关系中，沟通、信任、支持与引导的重要性。家长们被鼓励在日常生活中多倾听孩子的想法和感受，给予他们充足的安全感，并树立良好的榜样。

讲解结束后，家长与孩子们共同参与了互动游戏，不仅增强了彼此之间的默契与协作能力，还加深了亲子间的情感联系与理解。

开展安全教育活动

近日，和平里街道安德路社区与东城公安分局特警大队联合举办了“特警社区携手联动 同心护航助力成长”青少年安全教育活动。

活动现场，警官以生动的案例讲解、互动问答和模拟演练等形式，向青少年们传授了遇到危险时如何自救的防护小知识，引导青少年切实提升安全意识。

在模拟演练环节，邵帅带领孩子们还原危险场景，并示范防卫动作。孩子们积极参与，纷纷举手上场体验刚刚学到的自救方式，表现出浓厚的兴趣和学习热情。

活动结束时，孩子们意犹未尽，继续向警官提出心中的疑惑：“如果遇到跟踪该往哪种商店跑？”“智能手表的一键报警功能真能准确定位吗？”这些问题反映出孩子们对安全知识的渴望和对自我保护的重视。

通过本次活动，不仅进一步增强了青少年的安全防范意识，还有效树立了安全第一的自我保护理念，为孩子们的健康成长提供了有力保障。

接下来，东城区将继续联动多方资源，因地制宜开展更为丰富的文明实践活动，为护航青少年健康成长贡献更多暖心力量。