近日，朝阳区呼家楼街道开展楼宇健康活动，将“科学健身服务”送进环球金融中心等商务楼宇，丰富商务楼宇公共服务供给。

活动特邀国家体育总局认证教练张岭开展八段锦健康课堂。课堂上，张岭细致拆解八段锦全套动作，逐一讲解每一式的身形步法、呼吸节奏、发力要点与养生功效。现场楼宇职工跟随老师的口令，认真练习、反复揣摩，调整体态与呼吸节奏，在一招一式中感受传统养生功法的独特魅力。随后，伴随着悠扬的传统音乐，大家神情专注、动作舒展，完整演练整套功法。白领们在运动中舒展身心、舒缓疲惫，缓解长期伏案带来的身体劳损。

活动中，呼家楼还邀请国家体育总局运动医学研究所专家、垂杨柳医院医生围绕日常高频运动损伤、运动风险防范开展安全应急培训，并提供专业运动义诊服务，帮助大家树立安全、科学、适度的健身理念。

“整场活动既有专业教练和专家的细致讲解，又有亲身体验，形式新颖、内容实用，午休练一练八段锦身心都放松了。”参与活动的一位白领表示，将把课堂所学的健身要领融入日常工作生活，坚持常态化锻炼，以更加健康的体魄、饱满的精神状态投入工作与生活。

此次楼宇健康活动，是街道回应楼宇职工健康关切、丰富楼宇公共服务供给的暖心举措。呼家楼街道相关负责人表示，下一步，将持续聚焦辖区商务楼宇职工需求，整合优质资源，常态化开展形式多样、内容丰富的楼宇文化健康活动，持续完善楼宇便民服务体系，不断提升辖区职工的获得感、归属感。(朝阳报)