蒹葭苍苍，白露为霜。九月伊始，房山区各新时代文明实践所、站继续围绕丰富活跃群众文化生活，组织开展各类文明实践活动，让市民“花”点时间，“做”享其美;科学养生，乐在其中。

诗情花艺 乐享金秋

为提高社区居民艺术素养，创造和谐邻里关系，促进社区文化建设。日前，长阳镇原香小镇社区新时代文明实践站举办了一场“诗情花艺 乐享金秋”插花活动。

花艺老师首先向居民们“科普”了花材的名称、特点、修剪注意事项以及基本的养花知识。在老师的带领下，大家边学边做边创意，邻座的阿姨们还会互相讨论着设计、互相点评，活动现场热热闹闹、和和美美。“三下五除二”，手中的鲜花错落有致地插进了花瓶中。“花美、人美、心更美!”参加活动的孙阿姨那叫一个高兴。

扭扭花束 添彩秋日

为了缓解孩子们开学伊始的紧张情绪，长阳镇熙景嘉园社区新时代文明实践站开展了“扭扭棒花束”制作活动。志愿老师从与孩子们交流新学期感受开始详细介绍了扭扭棒的由来及制作方法。只见孩子们在老师的引导下，将一根扭扭棒从中间剪断，再对折，简单整理形状，一片花瓣“脱颖而出”，几片花瓣放在一起扭一扭，再点缀一些绿叶，一支花就完成了。孩子们一边做手工，一边相互交流，当遇到不会的地方会主动向身边的小伙伴寻求帮助。不一会儿，一朵朵形态各异的扭扭棒花朵便呈现在眼前，看着自己亲手制作的花朵，孩子们纷纷露出开心的笑容。

以花为媒 花悦夕阳

为鼓励社区空巢、独居及残疾老人走出家门，积极参与社会生活，让晚年生活更加充实多彩，向阳街道宏塔社区新时代文明实践站组织开展了“以花为媒花悦夕阳”为主题的花卉种植活动，现场氛围温馨热烈。

在老师耐心指导下，老人们纷纷动手，将一朵朵美丽的花卉艺术品逐渐呈现于眼前，老人们不时交流心得，分享生活中点滴趣事，欢声笑语此起彼伏，有的老人还主动帮助身旁的伙伴，共同解决花卉种植的小难题，这种互助互爱的精神让现场充满了温暖与感动。随着一朵朵花卉的诞生，老人们的脸上洋溢着满足与幸福笑容，仿佛找回了年轻时那份对生活的热爱与追求。

李大爷高兴地说到：“希望社区多举办点这样的活动，让我们这些老年人有机会走出家门，融入社区大家庭，过上更加美好的晚年生活”。

彩绘精彩 “油”然而生

近日，迎风街道新时代文明实践所举办了一场数字油画彩绘活动，吸引了辖区二十余名居民参与。指导老师首先耐心地介绍了用笔、调色等方式，随后带领大家开始“创作”。居民们有的低头沉思，规划绘画顺序;有的挥笔自如，发挥自己的想象力，在原有的底版上打造出与众不同的效果。

随着时间的推移，一幅幅生动有趣的出水芙蓉图便逐渐呈现在了大家的眼前。活动中，居民们不仅学习了绘画技巧，更在相互交流和鼓励中增进了彼此的了解和友谊。大家纷纷表示，这样的活动不仅丰富了业余生活，还让自己在忙碌的生活中找到了一片宁静的港湾，感受到了艺术的魅力。

爱国情怀 精心绘制

这是窦店镇山水汇豪社区新时代文明实践站“爱我中华——爱国漆扇制作”活动现场。老师以漆扇为载体，让孩子们亲身感受传统文化的魅力。听的那叫一个专注、绘制那叫一个耐心。

一把把精美的漆扇，不仅是艺术的载体，更是孩子们表达爱国之情的独特方式。活动的开展让孩子们在快乐的动手动脑中，感受了传统文化的博大精深，增强了民族自豪感。

触摸历史 追忆时光

为让辖区居民们亲手触摸历史，回味时代的独特魅力，迎风街道新时代文明实践所组织开展“追忆美好岁月”拼装怀旧自行车模型活动。

每一块零件、每一张图纸，都承载着对过往岁月的深深眷恋。活动现场，不同年龄段的居民齐聚一堂，孩子们也在家长的指导下，认真细致地拼装着属于自己的那辆自行车，共同享受着动手制作的乐趣，欢声笑语阵阵传来;一些年长的居民则是一边拼装，一边分享着自己与“二八大杠”的不解之缘，让在场的每一个人都深受触动。

经过近一个小时的努力，在大家的巧手下，曾经零散的部件逐渐汇聚成一辆辆精致的自行车模型，它们静静地诉说着那些年、那些事，仿佛有悠扬的车铃声中穿越了时光，让人不禁感慨万千。

秋日义诊 科学养生

为进一步普及健康知识，提高村民健康意识，长阳镇北广阳城村新时代文明实践站携手中研中医院，为居民举办了一场秋季养生健康讲座及义诊活动。专家从秋季养生的注意事项、饮食调理、锻炼方法等多方面为村民们讲述科学的养生方法。

讲座结束后，医生提供义诊服务，现场为居民量血压、肩颈推拿，并根据村民的身体状况，提供个性化的健康建议和诊疗方案。村民们纷纷表示，们不仅了解了秋季养生的知识，还得到了医生的健康建议和诊疗方案。

在迎风街道凤凰亭社区新时代文明实践站，专家老师深入浅出地讲解了秋季养生的相关知识。老师从饮食调理、适宜运动、疾病预防和情绪管理等方面认真科普，居民们认真听讲，积极提问，现场气氛活跃。

“很高兴参加今天的大讲堂，从今天的课上我学到了不少的养生知识，更意识到要有“治未病”的理念，合理饮食、适当运动才能健康长寿。”李阿姨如是说。

三减三健 全民健康

为普及健康素养知识，引导居民保持良好生活习惯，推进文明健康生活方式养成，提高居民健康水平，大石窝镇新时代文明实践所以“房山好邻居文明大讲堂”活动为载体，开展“践行文明健康生活方式——三减三健”专题讲座。

宣讲过程中，专家老师用丰富具体的案例、深入浅出的讲述，为大家详细解读了健康的定义、全民健康生活方式行动、三减三健具体内容，并倡导呼吁大家从自身做起，摒弃不良生活习惯，践行健康的生活方式，提高自我保健能力，营造良好生活环境。

下一步，房山区还将继续以新时代文明实践阵地为依托，围绕群众所求所需，因地制宜广泛开展丰富多彩的文化活动，为人民群众提供优质的文化供给，让文明实践接地气、有活力、聚人心，传递文明新风尚。