2025年5月17日是第21个世界高血压日，宣传主题是：“精准测量，有效控制，健康长寿”。

房山区良乡医院积极践行健康科普使命，5月15日上午，内分泌科与心内科护理科普宣讲团队走进北关东路文明实践站，开展“世界高血压日”健康大讲堂活动，为社区居民送上专业、实用的健康知识盛宴。

活动现场，内分泌科高玉佳老师率先登台，围绕“糖尿病饮食误区”展开讲解。她结合临床案例，深入浅出地纠正居民对糖尿病饮食的错误认知，如盲目拒绝碳水化合物、过度依赖无糖食品等，引导大家树立科学的饮食观念，为血糖管理筑牢根基。

心内科张洪琴老师以“高血压的自我管理——健康生活，健康血压”为主题，详细阐述高血压的危害、日常监测要点及生活干预方法。从饮食控油限盐到规律运动建议，从情绪调节技巧到科学用药指导，内容全面且贴近生活，帮助居民掌握高血压自我管理的关键要点。

心内科隗佳佳老师则聚焦“高血压降压误区大揭秘，守住社区健康”，针对“血压正常就停药”“降压越快越好”等常见误区，结合医学原理进行深度剖析，强调规范治疗、长期管理的重要性，助力居民走出降压误区，科学防控高血压。

精彩的健康知识讲座结束后，医护团队现场为居民提供免费血压测量服务，并开展一对一健康咨询。面对居民提出的用药困惑、饮食难题等，医护人员耐心解答、细致指导。活动现场气氛热烈，互动频繁，居民们积极参与，纷纷表示收获颇丰。

此次健康大讲堂活动，良乡医院护理宣讲团队以专业的医学知识为支撑，通过科普宣讲与实践指导相结合的方式，切实提升了社区居民对高血压、糖尿病等慢性病的认知水平与防治能力。未来，良乡医院将持续深化健康科普工作，走进更多社区开展公益活动，为守护居民健康、共建健康社区贡献力量，真正实现“科普促健康，携手向未来”的美好愿景。