为提升社区居民对心脑血管疾病的预防意识，近日，房山区迎风街道高家坡社区新时代文明实践站开展“心血管科普知识”主题科普活动。活动现场，工作人员以详实的数据和贴近生活的案例，深入浅出地剖析心脑血管疾病的发病机理、常见症状及潜在危害。针对高血压、高血脂、糖尿病等高危因素，工作人员从饮食、运动、作息等方面给出具体建议：倡导减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼的饮食理念，鼓励每日进行30分钟以上有氧运动，提醒居民养成规律作息、戒烟限酒的生活习惯，帮助居民将健康知识转减为减常行动。

本次活动，切实增强了社区居民的健康管理意识，为构建健康社区打下坚实基础。下一步，高家坡社区新时代文明实践站将持续关注居民健康需求，推出更多惠民利民的健康科普活动，让健康理念融入社区生活的每个角落。