为响应全球糖尿病防治倡议，切实提升社区居民对慢性疾病的认知水平，11月14日联合国糖尿病日当天，房山区良乡医院“科普促健康，携手向未来”主题健康宣教活动在宜春里社区温情开展。活动特邀医院内科科护士长、内分泌与风湿免疫科护士长程蕾与心内科护士长张光现场授课，通过专业讲解、沉浸式互动与答疑赠礼相结合的形式，为居民送上一场干货满满的健康盛宴。

活动现场，内科科护士长程蕾聚焦“糖尿病并发症的防控”这一核心主题，结合临床典型案例，系统讲解了神经病变、视网膜病变等常见并发症的发病特点与危害，强调“早筛查、早干预、早治疗”的重要性，明确糖尿病并发症可防可治的科学理念。为让居民直观感受并发症的影响，程蕾护士长设计了趣味互动体验环节：居民戴上模拟神经病变的特殊手套尝试翻书，指尖麻木、触感迟钝的体验，让大家真切体会到糖尿病神经受损后的生活不便;随后通过更换不同度数的模拟眼镜，亲身体验从视物模糊、变形到视野缺损的视觉变化，生动还原了糖尿病视网膜病变的递进过程。现场居民踊跃参与，沉浸式的体验让大家对并发症防控的重视程度大幅提升。

随后，心内科护士长张光就“如何正确测量血压”进行了科普。她结合日常测量中的常见误区，详细拆解了血压测量的标准流程，从袖带的正确佩戴(与心脏平齐、肘上2厘米、松紧适宜)，到测量前的准备工作(避免剧烈运动、进食、情绪激动)，再到最佳测量时段(晨起空腹、睡前)，每一个细节都讲解得清晰透彻。张光护士长还现场演示操作，手把手指导居民规范使用血压计，帮助大家掌握正确的居家自测方法。

互动答疑环节，两位护士长对居民提出的饮食调理、规范用药与日常监测等问题作了耐心细致的解答，现场氛围热烈而温馨。活动最后，工作人员为参与居民发放健康小礼品，进一步传递健康关怀。居民普遍反映，本次活动形式新颖、内容贴近生活，既学到了知识，也掌握了技能。

本次联合国糖尿病日护理健康宣教活动以生动直观的形式传递了科学健康理念，有效增强了社区居民对糖尿病、高血压的防控意识。良乡医院将继续结合各类健康主题日，开展更多贴近居民需求的科普活动，携手共筑健康防线，迈向更美好的生活。