为持续深化移风易俗工作，引导居民树立科学健康的生活理念，近日，房山区迎风街道迎风西里社区新时代文明实践站开展"寒潮来袭如何保护好自己的膝关节"主题科普活动，为辖区居民送上实用的健康防护指南。

活动中，社区邀请医疗人员通过现场讲解、案例分析、互动答疑等形式，详细介绍了膝关节的生理结构、寒潮天气对关节的影响，以及日常防护的关键要点。医疗人员重点讲解了保暖防护技巧，建议居民外出时佩戴护膝，避免关节直接暴露在低温环境中;同时分享了合理运动、均衡饮食、热敷按摩等护膝方法，提醒中老年人避免剧烈运动，选择散步、太极拳等温和的锻炼方式，增强关节韧性。

此次活动将移风易俗与健康科普有机结合，引导居民摒弃传统陋习，树立科学健康的生活观念，切实提升了辖区居民的健康防护意识和自我保健能力。