11月8日，2026年海淀区徒步大会在西山国家森林公园火热启幕。活动由海淀区体育局主办、海淀区社会体育管理中心承办，400名徒步爱好者齐聚山野，先行体验全新升级的牧羊主题环线，在起伏的山林间感受三山五园深厚文脉与大西山生态底色，尽享全民健身的活力与乐趣。

清晨的西山气温偏低，阵阵山风扑面而来，不少参赛者都穿上了防风外套，做好防寒准备。上午8时30分，伴随着发令信号响起，徒步队伍从公园门区瀑布主会场有序出发，正式开启4公里山地徒步之旅。不同于平整的城市步道，本次先行体验的牧羊环线独具山野特色，串联花溪、玉兰园、紫薇园、梅园等多处生态景观，沿途交错分布林间土路、碎石坡道与起伏缓坡，适配不同水平徒步爱好者的运动需求。

为保障活动安全有序开展，组委会全程精细化布局服务保障工作。赛道沿线精心设置3个打卡认证点位、2处能量补给站和2个专业医疗站点，饮用水、应急药品、能量零食等物资一应俱全。参与者手持专属打卡路书，沿途打卡集章、记录徒步瞬间，顺利完赛即可领取完赛证书、定制奖牌、特色冰箱贴、全民健身环保袋及《海淀区全民健身步道推介手册》，满满的仪式感让参赛市民倍感暖心。

活动现场氛围热烈，老少结伴、亲友同行、团体组队的身影随处可见。“出门时还觉得很冷，本来担心走不下来，没想到走了一会儿身体就暖和了!”辖区居民李女士和家人一同前来参赛，顺利走完环线。她笑着说，自己平时大多在公园散步，这次山地徒步的体验很不一样，“虽然有些累，但置身山林里，远离城市喧嚣，既能锻炼身体，又能舒缓心情。”

常年参与各类户外运动的徒步爱好者张先生，是这类活动的“常客”。说起这条全新的牧羊主题环线他谈道，“这条路线特色鲜明，既有缓坡路段，也有碎石小路，难度对大多数普通人来说刚好。近些年海淀不断完善户外健身场景，推出多元的全民健身活动，给户外运动爱好者提供了众多好去处。”

“我们也希望以这类活动为契机，持续完善区域徒步步道体系，挖掘适合不同人群的健身路线，吸引更多人走出家门参与运动，营造全民健身的浓厚氛围。”区体育局相关负责人在现场表示，三山五园、大西山是海淀得天独厚的生态资源。举办徒步大会，就是希望依托本土山水文脉，把全民健身活动搬进山林，为市民打造贴近自然的户外运动平台，不断丰富群众身边的体育供给。

临近终点，完赛的选手陆续汇集，领取完赛物资，互相分享沿途的见闻。寒意依旧萦绕山林，但一张张带着汗水的脸庞满是喜悦。不少参赛者已经开始期待下一次徒步活动，相约再赴西山，踏上新的步道，感受山水海淀独有的魅力。