为大力开展全民健身运动，充分激发辖区居民参加体育锻炼的热情，营造积极健康的社区氛围。洳河社区党群服务中心、新时代文明实践站联合平谷区武术协会开展太极拳公益课活动。

活动现场，武术协会王爱兵校长介绍了太极拳的精髓要义，表示通过拳法以心行气，疏通经络，使身体进行整体性的自我调整，从而达到修身养性、强身健身的功效。前来参与活动的居民首次接触太极的肢体动作过于僵硬，王校长重点强调了学习太极的要点—领、松、转。耐心地讲解并示范了原地抱球、左右转动抱球、左右移动重心转动抱球三个动作。在老师的带领下，大家气定神闲，仔细揣摩动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

通过公益培训进社区的共享方式，不断满足辖区居民对全民健身的需求，带动提升居民身体素质，丰富居民体育运动生活。