滨河街道各社区新时代文明实践站，开展了丰富多彩的活动在丰富辖区居民文化生活的同时也提升了大家的幸福感和归属感，快来一起看看都有哪些精彩瞬间吧。

林荫家园社区

趣味运动会现场设有推球跑、扔沙包两大项目。推球跑中居民专注平衡与速度冲刺，扔沙包区域欢呼声不断，老少皆乐。活动中邻里比拼技巧、相互鼓励，既增添了欢乐，又增进了邻里情谊，营造出和谐健康、温情满满的社区氛围。

平粮社区

棋牌比赛采用三局两胜制，设四人一桌、两人一组，兼顾竞技性与趣味性。老人们一边切磋牌技、拉家常，一边以牌会友，活动氛围轻松融洽。活动既为老年人搭建了娱乐交流平台，愉悦身心，也拉近了邻里距离，丰富了晚年生活。

承平园社区

老年人义诊活动中，滨河街道社区卫生服务中心医护人员为老人们测血压、血糖、心率，记录数据并讲解异常指标，同时针对慢性病管理、换季保健提供个性化用药指导与调理建议。活动尾声，医生带领大家学做健康保健操并讲解要领，现场氛围轻松活跃。

金海社区

跟练健身气功八段锦活动中，志愿者先向居民介绍八段锦特点及调节气息、改善体质的养生功效。教学时，志愿者放慢动作耐心讲解示范，及时纠正居民的不标准动作。大家认真跟练每一个动作、互相交流心得，现场氛围轻松融洽。

平粮社区

健身活动中，工作人员详细阐述体重与健康的关联，讲解超重肥胖易引发高血压等慢性病，同时强调体重管理的重要性并分享少油少盐等饮食技巧。随后，志愿者带领居民进行健身操运动，让僵硬的身体得到舒缓和释放。

建西社区

燃气安全科普讲座中，社区邀请北京新奥京谷燃气有限公司安全科王科长主讲。他通过播放警示视频、PPT图片讲解结合实物展示的形式，详细讲解安全用气、隐患排查等知识，强调燃气软管更换、使用时通风的重要性，并现场答疑。居民纷纷表示，学到了实用的“保命”知识。

金海社区

科普讲座中，医护人员结合案例明确拨打120电话的四类情况，并重点讲解正确拨打120电话的“三告知”和“四做到”等实操要点。居民纷纷称讲座实用又好记，以后遇到紧急情况心里有底了。

平粮社区

《合理使用手机，不成为手机控》讲座中，社区邀请平谷区家庭教育指导讲师陈国红，剖析青少年过度使用手机的危害，建议家长避免“一刀切”的阻止，并分享制定使用公约、家长做榜样、丰富课余生活等方法来合理规范青少年使用手机。