继首期活动广受好评后，11月21日上午，迎宾花园社区“轻体”计划——八段锦培训第二课在社区小公园如期开讲，数十名居民齐聚一堂，深入学习了八段锦的第二个招式，将健康养生活动推向新高潮。

活动中，指导老师首先带领大家回顾了第一式，随后将教学重点聚焦于“左右开弓似射雕”的精细讲解。从稳健的马步下沉，到精准的“八字掌”与“勾手”手型，再到与动作深度配合的绵长呼吸，老师逐一拆解、反复示范。居民们凝神静气，跟随节奏舒臂展体，在一张一弛的“开弓”动作中，亲身感受着传统功法对舒展胸肋、强健肩臂与调节呼吸的独特锻炼效果。现场学习氛围热烈，邻里间相互指点、切磋动作，构成了冬日社区里一幅和谐温暖的画卷。

此次培训进一步推进社区全民健身工作落地，让健康轻体理念深入民心。下一步，迎宾花园社区将持续丰富“轻体”计划活动内容，为居民提供更多优质健身指导，营造全民参与健康生活的良好氛围。