随着暑期临近，如何引导青少年合理使用电子产品、改善亲子关系，成为众多家长关注的焦点。兴谷街道团工委、和明文化志愿服务队、乐园西社区联合开展“兴青年·暖心田”项目——家长体验工作坊。本次活动以“当孩子爱上游戏，我们如何靠近”为主题，旨在帮助家长理解青少年沉迷电子产品的深层心理动因，掌握科学有效的沟通方法，为即将到来的暑期亲子相处打下良好基础。

体验式学习：从“对抗”走向“理解”

不同于传统的讲座式授课，本次活动采用体验式工作坊的形式，通过案例剖析、情景模拟、角色互换等环节，让家长沉浸式感受孩子的内心世界。老师引导家长们思考：孩子在游戏中究竟获得了什么?是被接纳的归属感，还是现实中难以实现的成就感?当家长尝试站在孩子的视角看问题时，许多曾经的“不理解”逐渐转化为“原来如此”。

一位家长在互动环节中感慨：“以前看到孩子打游戏就火冒三丈，今天才发现，其实孩子也在游戏里交朋友、学策略，只是我们从来没有认真问过他为什么喜欢。”

核心方法论：非暴力沟通走进家庭教育

工作坊重点引入了非暴力沟通的理念与实践技巧。老师和志愿者带领家长学习如何区分“观察”与“评判”、如何表达“感受”而非“指责”、如何说出“需要”而非“抱怨”、如何提出“请求”而非“命令”。通过现场演练，家长们亲身体验到：同样一句话，换一种表达方式，亲子之间的氛围便能从紧张转为缓和。

工具包发放：把“沟通密码”带回家

为了让家长们在活动结束后仍能实践所学，和明文化的志愿者特别准备了温馨的沟通提示卡。卡片上印有针对“孩子沉迷游戏”场景的三句“破冰”话术，为家长提供了极具操作性的沟通指南：

表达关注与好奇：“注意到你最近常玩这个游戏，我有点好奇，它最吸引你的是什么?”

建立倾听契约：“如果你愿意跟我讲讲，我会认真听，不打断你。”

共情与探索：“我猜，这个游戏是不是能让你感觉到放松/有成就感?”

这张小小的卡片，不仅是一份技巧指南，更是家长向孩子传递“我愿意靠近你”的温暖信物。

多方联动：共建温暖成长环境

本次活动由平谷区兴谷街道团工委牵头，联合和明文化志愿服务队与乐园西社区共同举办，充分体现了“家校社协同育人”的理念。作为“兴青年·暖心田”项目的系列活动之一，本次工作坊不仅回应了家长们在暑期来临前的迫切需求，也为社区营造了关注青少年心理健康、倡导科学育儿的良好氛围。

当孩子爱上游戏，家长的焦虑往往源于不了解。而了解的第一步，是愿意走近。这场工作坊的意义，正在于为家长打开一扇通往孩子内心的门——不是去“打败”游戏，而是去“赢得”孩子。在即将到来的暑假里，愿每一位家长都能用理解代替指责，用陪伴代替控制，让家成为孩子最温暖的港湾。