为普及老年人健康生活方式，提升辖区老年人健康素养，帮助老年人树立科学养生理念，近日，金海社区新时代文明实践站开展“三减三健 健康同行”健康知识讲座。活动特邀滨河社区卫生服务中心医生现场授课，辖区多名老年居民到场参与学习。

讲座中，医护人员围绕“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”核心内容，结合老年人日常饮食习惯和中老年常见慢性病特点，用通俗易懂的语言，讲解高盐、高油、高糖饮食带来的健康危害，细致普及合理膳食、科学运动、骨骼养护、口腔保健等实用健康知识。

同时，医生针对大家提出的慢病预防、日常饮食调理、科学健身等问题逐一耐心解答，纠正居民日常生活中的不良作息与饮食误区，引导大家主动养成健康、规律的生活习惯。

此次健康讲座贴近民生、实用性强，帮助老年朋友们掌握了科学的健康生活知识。下一步，金海社区将持续开展各类健康科普活动，常态化普及健康知识，营造人人关注健康、崇尚健康的良好社区氛围。