“冬至进九，温补先行”，当一年中最冷的“三九天”如约而至，这既是寒邪易侵袭人体的“考验期”，也是中医“冬病冬治”的黄金窗口期。位于石景山的中国中医科学院眼科医院多个科室结合自身诊疗特色，量身打造专属三九贴方案，覆盖近视防控、青光眼调理、高度近视眼底养护、眼表疾病调护等多个领域，让不同需求的患者都能享受到这份“冬日护眼礼”。

2025-2026年三九贴贴敷时间表

一九：2025年12月21日 — 12月29日

二九：2025年12月30日 — 2026年1月7日

三九：2026年1月8日 — 1月16日

加强贴：2026年1月17日 — 1月25日

贴敷以每个“九”的首日为黄金时机，此时节气与药效契合度最高;若因特殊情况错过首日，在当期内完成贴敷即可，不影响治疗效果。

禁忌人群需规避

孕妇、哺乳期妇女及 2 岁以下婴幼儿;贴敷部位皮肤有破损、感染或对敷贴成分过敏者;相关疾病急性发作期患者(如青光眼急性发作、发烧等);中医辨证属热证、实证者(如眼痛剧烈、面红目赤、口苦咽干等);糖尿病患者、瘢痕体质者需谨慎使用。

贴敷前后有讲究

贴敷前：贴敷前一天建议洗澡，保持穴位皮肤清洁干燥，便于药物渗透;贴敷当天避免食用辛辣、生冷、油腻食物及海鲜等易致敏食材。

贴敷中：成人常规贴敷时间为4-6小时，儿童1-2小时，具体需根据个人皮肤耐受度及医嘱调整;若贴敷部位出现明显瘙痒、灼热感，可提前取下药膏，切勿抓挠。

贴敷后：取下药贴后，4-6小时内不宜洗澡，避免穴位处受凉或接触污水;可适当饮用温开水，帮助药物成分吸收;外出时做好头部及颈部保暖，防止穴位受寒;贴后局部出现温热、红晕、轻度痒感属正常反应，通常1-2天可自行消退，若出现严重红肿、水泡、瘙痒难忍等过敏症状，需立即停止贴敷并及时就医。

预约方式

可通过中国中医科学院眼科医院微信小程序、北京114预约挂号公众号、院内自助机预约对应科室(如视光科、目系眼病科等)的专家号或普通号。

来源：中国中医科学院眼科医院、北京石景山