为丰富社区老年群体的文化体育生活，倡导全民健身科学理念，12月24日上午，洳河社区新时代文明实践站联合平谷区武术协会开展“健康八段锦 活力进社区”健身活动。

活动现场，武术协会王爱兵校长向居民介绍了“八段锦”的历史和功效，针对八段锦第一、二阶段的锻炼重点，进行指导示范并特别强调调整呼吸、端正身型等要领。经过一个小时练习，居民们可以随着音乐标准地完成动作。通过此次活动，居民们明显感受到八段锦对身体的调节作用，既学会了一种简便易行的健身活动，又了解了中国传统文化的博大精深，增加了对传统文化的热爱。

下一步，洳河社区新时代文明实践站将继续把社区体育健身系列活动开展起来，增强社区居民健康生活意识，营造全民健身、全民健康的浓厚氛围。