为进一步普及健康教育知识，增强房山区韩村河镇辖区中小学师生自我防病意识，养成良好健康生活方式，近日，韩村河镇社区卫生服务中心健康科普团队走进韩村河镇多所小学开展“合理膳食 健康成长”为主题的健康大课堂，受众师生共600余人。

房山区健康科普专家于海兰通过图文并茂的健康教育课件和丰富多彩的微视频为学生们科普健康知识。从中国居民平衡膳食彩色宝塔，到“居民膳食指南八大准则”，于海兰用通俗易懂的语言为学生们逐条讲解，学生们个个神情专注，积极踊跃举手发言，了解到“为什么饮料不能代替白水”的原理;掌握了“怎样挑选零食”等小窍门;记住了食物每天要吃够12种，每周25种、每日摄入盐小于5克和糖25克等饮食要点;认识到造成超重和肥胖的主要原因是与不良饮食和生活习惯有关。

健康科普进校园活动，科学引导学生树立了正确的健康观念，提高了健康意识，在校园内营造了健康、和谐、阳光的氛围，进一步深化了健康科普教育。