为提高村民的科学健身意识和健康水平，倡导科学、健康、文明的生活方式，同时增强村民之间的交流和互动。2024年5月30日晚，西鹿角村利用茶余饭后时间在文化广场开展养生八段锦，健康增活力”全民健身培训活动。

八段锦整套动作柔和连绵、动静相兼、简单易学，具有明显的健身和养生效果。活动中八段锦爱好者张满为大家讲解了八段锦的功效和相关练习技巧。并通过一些简单的热身动作与大家进行互动，带领大家徐徐舒展身体。大家热情高涨，在老师的示范带领下认真演练每招每式，很快便掌握了八段锦的一些基本动作和要点，转身、伸手、抬腿，一招一式规范到位，充分展示了太极八段锦的独特魅力。大家纷纷表示:“八段锦简单易学，动作幅度也不大，特别适合我们中老年群体练习!”

此次培训活动将简单易行、强身健体的健身运动传授给大家，让全民健身活动走进百姓家庭，营造全民参与健身的良好氛围。