近日，东城区全民健康生活方式行动宣传月启动。宣传月期间，东城区将通过实施一批健康行动和开展一系列丰富多彩的活动，把科学规范的健康核心知识、技能送到群众身边，讲到百姓心里。

宣传月启动当天，“万步有约”健走激励大赛东城区拓展赛在龙潭中湖公园拉开帷幕。参赛人员在专业教练的指导下，在公园健康步道上进行环湖健走，体验“科学健走”。活动现场外围还设置了“三减三健”健康宣传台，广泛宣传健康生活方式相关知识。

据了解，“万步有约”健走激励大赛于2016年由中国疾控中心发起，至今在全国31个省份已成功举办八届。东城区作为国家慢病综合防控示范区已连续八年参加全国性比赛——“万步有约”健走激励大赛，累计参赛3720人，并连续获得“优秀健走示范区”和“示范区优秀组织奖”称号。今年宣传月期间，东城区将开展为期21天、覆盖2000余人的“万步有约”拓展赛，引导公众养成“科学健身”的好习惯。

同步启动的还有“健康体重行动”。在未来3个月时间里，活动线上将综合运用微信公众号、“我们行动啦”小程序、微信群等新媒体手段，为参与者提供健康指导和行为干预;线下将通过培训和组织健身竞赛等方式推广健步走和八段锦两项运动，提升参与者通过科学运动措施管理体重的技能，推动居民养成合理饮食、适量运动等健康生活方式。

全民健康生活方式行动宣传月期间，东城区将利用现有宣传平台和渠道优势，采取传统媒体与新媒体共推进的形式，积极开展“三减三健”健康知识传播。

同时，东城区还将开展“三减三健 从我做起”儿童书画作品征集活动、“减盐周”宣传活动、健康口腔专项行动等活动，引导群众建立正确健康观，积极营造健康生活方式的社会氛围，着力打造“幸福东城”。