为了深入贯彻二十大精神,助力乡村振兴工作深入开展,提升村(居)民心理健康水平,为他们减压赋能,房山区石楼镇新时代文明实践所心理教师赵春梅受邀于7月12日走进石楼镇双柳树村委会和铁路社区居委会,为村(居)民朋友们进行题为《做情绪的主人》心理健康讲座,共有40多名村(居)民参加。

本次心理讲座主要内容是:1.什么是情绪?2.情绪的作用3.如何调整自己的情绪。赵老师告诉村(居)民们调整情绪是成长的需要,决定我们情绪的不是事件,而是我们对事件的解释与看法,调整情绪的方法有多种。赵老师理论知识丰富、案例分析深刻,语言生动幽默,深受大家的欢迎。

全体村(居)民听得非常投入,积极和赵老师交流互动,他们都收获了心理知识,提高了心理健康意识,掌握了调整情绪的切实可行的方法,在乡村振兴的道路上又迈出了坚实有力的一大步。