近日，燕山地区迎风街道举办了一场“艾在身边 锤出健康”艾草锤制作活动，吸引了30余名辖区居民的热情参与。

活动现场，讲师向大家简单介绍了艾草锤的养生功效。艾草具有温经散寒、祛湿止痛等功效，做好艾草锤后，通过敲打身体特定部位，可以有效缓解肌肉疲劳，促进血液循环，提高身体免疫力。

随后，讲师给居民们发下艾草包、手柄、花布和红绳等材料。大家跟随讲师的步骤讲解，纷纷动手制作起来。艾草锤的制作相对比较简单，只需要注意缠绕绳子的密度等细节，就可以制作出一个漂亮、好用的艾草锤。不一会，一个个成品就做好了，居民们拿着自己刚制作好的艾草锤，锤锤肩、敲敲腿，连连夸赞。

通过开展此次活动，不仅丰富了辖区居民的业余生活，也提升了大家的健康意识。居民们纷纷表示，这样的活动不仅有趣味性，还具有一定的实用性。今后，迎风街道将继续举办多种多样的活动，共同营造健康、和谐、美好的社区环境。