为深入推进房山区学校社会工作提质增效，扎实做好青少年心理健康关爱服务，全面落实立德树人根本任务，积极践行“五育并举”教育理念。在第35个“世界精神卫生日”来临之际，房山区春燕社会工作事务所联合春燕心理志愿服务队，走进北京师范大学良乡附属中学，成功开展“悦纳自我，向阳生长”高三心理健康主题游园会，为全校600名高三学子送上专属心理减压服务。

聚焦备考痛点，精准对接心理需求

高三学年是学业冲刺的关键时期，高强度的复习节奏、高频的学业测评、家庭与自我的升学期许，让高三学生长期处于高压状态，极易产生焦虑烦躁、自我怀疑、精神内耗等心理问题，亟需安全的情绪宣泄渠道和专业的心理疏导支持。

本次活动紧扣世界精神卫生日“关注心理健康、接纳自我情绪”核心主题，充分发挥学校社会工作专业优势，摒弃传统单一的理论宣讲模式，以趣味互动、沉浸式体验为载体，搭建包容、安全、轻松的心理调适平台，引导广大高三学生正视备考压力、接纳负面情绪，主动学习基础自我调适方法，以平稳心态迎战高考。

五育融合赋能，多元体验纾解身心压力

本次活动深度结合德、智、体、美、劳五育并举育人理念，精心设计二十余项多样化心理体验项目，分类分层为学子提供专业化心理服务，全方位实现身心放松、心态赋能。

朋辈协作项目，搭建同伴互助桥梁。同学们组队参与互动闯关，在协作配合中增进交流、凝聚力量，有效消解备考孤独感，收获同伴支持与正向鼓励。

肢体放松项目，舒缓紧绷身心状态。通过趣味肢体互动，帮助学生释放长期积累的身心疲惫，放松紧绷的神经与身体，实现压力快速疏导。

艺术表达项目，畅通情绪抒发渠道。以沉浸式艺术创作为载体，引导学生与自我对话、向内探索，正视并合理抒发负面情绪，提升自我情绪觉察能力。

闯关挑战项目，锤炼坚韧心理韧性。趣味竞技闯关的形式，帮助学生锻炼专注力、提升抗挫力，在一次次突破自我中建立自信，培育向阳向上的优良心态。

活动现场氛围温暖热烈，同学们积极参与、沉浸体验，在欢声笑语中卸下备考重担，在轻松互动中治愈内心焦虑。

专业暖心陪伴，营造温情备考氛围

为保障活动有序、高质量开展，驻校社工与心理志愿者分工协作、密切配合，细致完成任务卡分发、点位引导、打卡核验、现场秩序维护、物资管理、礼品兑换等各项保障工作。全体工作人员始终秉持尊重、接纳、鼓励、陪伴的社会工作服务理念，耐心倾听学生心声、温柔陪伴学生体验，用专业素养与暖心服务治愈备考焦虑，为校园营造出积极阳光、温暖包容的备考氛围。

深耕校园服务，持续守护青少年成长值

本次心理健康主题游园活动，将专业心理科普、沉浸式减压服务精准送入校园、惠及学子，有效缓解了高三学生备考心理压力，切实提升了青少年情绪管理与自我调适能力，助力学生塑造自信坚毅、乐观抗挫的心理品质，有力推动我区学校社会工作走深走实、落地见效。

下一步，房山区委社会工作部将持续深耕青少年心理健康服务领域，依托“房山好邻居”基层治理工作体系，充分整合社会组织、志愿服务队伍等优质社会力量，常态化进校园开展心理科普宣讲、减压赋能体验、特殊群体心理关怀等专业化服务。持续发挥志愿共治、邻里互助优势，以专业化、精细化、有温度的校园社工服务，全方位守护辖区青少年身心健康成长，为青春逐梦之路保驾护航。