近日，门头沟区委宣传部（区文明办）、门头沟区新时代文明实践中心邀请蓝天救援队在永定镇迎晖南苑社区开展以“遇险会自救”为主题的“文明天天见”活动，通过“理论讲解+情景模拟”的方式提升社区居民的应急自救能力。

蓝天救援队队员利用人体模型系统讲解心肺复苏的操作要点，包括意识判断、按压定位、频率控制等关键步骤；随后组织居民进行模拟练习，居民积极参与互动，现场气氛热烈。在模拟练习环节，蓝天救援队队员演示了海姆立克急救法并让居民亲身体验了在不同场景下的自救互救技巧。活动还通过分析近期户外救援案例，系统讲解突发状况成因与预防措施，帮助居民们识别户外风险并掌握应对方法。

通过此次活动，居民的应急自救能力和社区应急响应能力得到了显著提升，为构建安全和谐的社区环境奠定了坚实基础。