为了提高公众对高血压的认识，倡导健康生活方式，马坊镇妇联邀请平谷区中医医院治未病科主任余威博士举办了一场如何预防高血压健康知识讲座。镇机关干部、各村居妇联干部共计60余人聆听了讲座。

活动现场，余主任深入浅出地讲解了高血压的基本知识。她首先介绍了高血压的定义、分类以及高血压带来的潜在危害，如心脑血管疾病、肾脏疾病等。随后，余主任详细阐述了高血压的成因，包括遗传因素、不良生活习惯、环境因素等，并强调了预防高血压的重要性。余主任还特别强调了健康生活方式对预防高血压的重要作用。建议大家要合理饮食，要适量运动，还要戒烟限酒，保持良好的心态和作息习惯。讲座最后，余主任还带领大家一起学习了八段锦，现场人员跟随指导，从起势到收势，每一个动作都力求做到位。在音乐的伴奏下，大家动作整齐划一，气韵生动，充分展现了八段锦的独特魅力。

通过这次讲座，使大家更加深入地了解了高血压的危害和预防措施，也认识到了健康生活方式的重要性。大家纷纷表示：今后将积极行动起来，改变不良的生活习惯，为自己和家人的健康保驾护航。