为丰富辖区居民的业余生活，引领全民健身新风尚，依托平谷镇文化振兴战略，胜利社区党群服务中心、新时代文明实践站开展第二期八段锦培训活动，此次活动共参与居民50余人。

八段锦是起源于北宋的一项中医健身运动，已有八百多年历史。此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，是一种形体运动与呼吸运动相结合的独特健身法，通过宣畅气血、展舒筋骼而达到运动养生的目的。其动作能对人体五官、头颈、躯干、四肢、腰、腹等全身各部位进行锻炼，对相应的内脏及气血、经络起到保健、调理作用。

碧蓝的天空与翠绿的树木交相辉映，散发出无尽的生机与活力。同时第二期八段锦培训，在居民的强烈要求下如期而至，天气虽炎热，但参与居民们热情高涨，从一开始的吵闹熙攘到静下心来跟随音乐，崔老师反复展示“八段锦”的基本动作和正确的姿势，居民们也积极的跟随老师的指导，一起练习养身的奥秘。在崔老师的指导下，经过反复练习，大家很快便掌握了动作要领，活动现场，氛围热烈而轻松。

通过八段锦活动的开展，老年人身心健康得到了提升，居民之间的社区关系也得到了增进。我们将继续开展此类健康活动，为居民提供更多美好的社区生活方式。