2025年3月13日是《北京市控制吸烟条例》实施十周年倒计时80天的日子，为提高公众对吸烟危害的认识，倡导健康生活方式，由夏各庄镇政府牵头，联合平谷区卫生健康委爱国卫生运动推进中心、平谷区疾病预防控制中心、镇社区卫生服务中心，在仁义园社区成功举办了以“无烟京彩 十年同行”为主题的控烟知识宣传讲座，此次讲座吸引了60余名群众参与，现场气氛热烈。

1鼓励有吸烟习惯的听众尝试戒烟

镇社区卫生服务中心专家围绕吸烟对人体健康的危害、二手烟的影响以及戒烟的方法和益处等内容，进行了深入浅出的讲解。通过真实的数据和生动的案例，向大家展示了吸烟与肺癌、心血管疾病等多种疾病的紧密联系，让在场听众深刻认识到控烟的重要性和紧迫性。同时，专家还分享了一些实用的戒烟技巧，如逐步减少吸烟量、寻找替代物、寻求家人朋友支持等，鼓励有吸烟习惯的听众积极尝试戒烟。

在互动环节，居民们踊跃提问，就自身关心的控烟问题与专家进行交流。专家耐心解答，进一步加深了大家对控烟知识的理解。期间设置问答环节，答对者赠送“小礼品”。现场向居民发放《家庭无烟倡议书》、宣传手册、“健康小礼包”60余份，内容涵盖吸烟危害、戒烟方法、控烟法规等方面，方便群众随时查阅学习。宣讲结束后，镇社区卫生服务中心大夫义务为居民测量血压，解答如何预防常见慢性疾病等问题。

此次控烟知识宣传讲座的成功举办，有效普及了控烟知识，增强了居民的自我保健意识和控烟意识。