为传播健康生活理念，提升主动健康意识，有效管理体重需求，同时也为弘扬和传承传统养生文化精神。近日，岳泰嘉园党群服务中心 新时代文明实践站组织辖区开展“主动健康 享瘦生活”为主题八段锦健身活动，为居民健康生活“赋能”。

活动当日，居民们热情高涨，早早来到现场扫码签到。老师带领大家做热身运动，活动筋骨。随后，老师采用“分解教学+跟练指导”的方式，带领居民们逐一学习八段锦的经典动作。“手臂伸直，呼吸均匀，感受身体拉伸。”老师一边耐心纠正居民们的动作细节，一边详细讲解八段锦的养生原理。最后，伴随着音乐节奏，居民们跟随老师一招一式，认真练习起来。居民们认真跟练，不少人练完后纷纷表示，学习后感觉更精神了。

此次八段锦健身活动，不仅让居民们感受到了传统文化的独特魅力，更激发了大家参与健身的热情，是传统文化与现代健康理念的深度融合。接下来，岳泰嘉园社区将持续创新活动形式，让主动健康意识扎根基层，助力居民管理体重，为大家的幸福生活“加码”。