近日，大华山镇各新时代文明实践所(站)掀起一股“八段锦”热潮，在专业教练的带领下，村民们缓缓起势、舒展身姿，一场别开生面的八段锦培训活动正在这里展开。这是大华山镇推动“主动健康”理念落地生根的一个生动缩影，也是新时代文明实践站服务群众、引领健康生活的新探索。

文明实践站变身“健康加油站”

为响应健康中国战略，大华山镇积极探索“主动健康”新模式，将提升村民健康素养作为新时代文明实践的重要内容，依托新时代文明实践所(站)这一阵地，将健康服务送到群众家门口，引导大家从‘被动医疗’向‘主动健康’转变。

八段锦作为中国传统养生功法，动作柔和、易学易练，适合各年龄层人群。镇社教组精心设计了为期两个月的系统培训课程，邀请健身气功专业教练和中医康复师共同授课，确保教学科学规范。

科学教学激发参与热情

“起势，双手托天理三焦……”实践站内响起悠扬的音乐和教练的口令声。王教练不仅讲解动作要领，还结合中医理论阐释每个招式对身体的益处，让学员“既知其然，更知其所以然”。

“以前觉得健身就是跑跑步、跳跳舞，没想到咱们的传统养生功法这么科学。”63岁的村民张阿姨说，“练了八段锦后，肩颈舒服多了，睡眠也好转了。”

为照顾不同人群需求，文明实践站不仅开展线下培训，还提供了线上教学视频，方便村民随时练习。目前，八段锦培训已全面覆盖镇域内20个行政村，直接参与群众超过500人，间接受益家庭达千余户。

健康涟漪效应持续扩散

随着培训深入开展，八段锦的“健康涟漪”不断扩散。许多学员从最初的观望者变成了积极推广者，邻里相约晨练、家庭共同习练的场景在大华山镇随处可见。

“以前晚饭后大家都是看电视、刷手机，现在我们一家人经常一起练八段锦。”村民小陈笑着说，“这不仅是锻炼身体，更增进了家庭感情。”

实践站还趁热打铁，结合培训开展健康知识讲座、体质监测等配套服务，形成“体医融合”的健康促进模式，将健康理念传递给更多人。

下一步，大华山镇将把八段锦培训纳入文明实践常态化项目，并计划举办交流赛活动，让传统养生文化在新时代焕发新活力，推动健康生活从“一时热”变为“一直热”。夕阳西下，大华山镇各新时代文明实践所(站)时常有村民开展八段锦练习，柔和的动作、专注的神情，勾勒出一幅健康和谐的新时代乡村画卷。主动健康，正在这里从理念变为行动，从行动养成习惯，悄然改变着大华山镇的生活方式和精神风貌。