为积极响应全民健身号召，丰富基层群众文体生活，近日，在王辛庄镇文化综合中心的倡导与支持下，北辛庄、翟各庄、齐各庄等村相继组织开展了形式多样的“八段锦”健身培训活动。各村结合自身实际，积极动员、精心组织，有效引导广大村民参与科学健身，在弘扬中华传统养生文化的同时，营造了健康文明、和谐融洽的乡村新风尚。

北辛庄村：线上共练强体魄，和谐村风聚邻里

北辛庄村组织开展“主动健康·八段锦培训活动”。现场由曾参加镇级培训的学员通过播放教学视频，带领村民们一同练习。大家从起初动作稍显生疏，逐渐做到舒展流畅、整齐划一。休息间隙，村民们积极交流锻炼心得，普遍反映八段锦简单易学，练习后身体放松、心情舒畅，十分适合日常居家锻炼。此次活动不仅帮助村民掌握了一项实用的健身技能，更促进了邻里交流，营造出积极健康、融洽和谐的乡村氛围。

翟各庄村：传统养生进乡村，文化健康双促进

翟各庄村举行为期五天的八段锦集中教学。活动中，指导老师首先介绍了八段锦的历史渊源与“疏通经络、调理气血”的养生原理，随后对“两手托天理三焦”至“背后七颠百病消”的每个动作进行分解示范，并手把手纠正村民的姿势与呼吸节奏。伴随着舒缓音乐，大家认真跟练，现场气氛轻松愉悦。村民们表示，八段锦动作柔和、适应人群广泛，既能缓解疲劳，也增进了邻里情谊。此次活动既传授了养生方法、助力增强体质，也弘扬了优秀传统养生文化，营造了“全民健身、主动健康”的良好风气。

齐各庄村：视频教学易上手，健身意识入人心

为响应全民健康生活方式号召，近日，齐各庄村开展八段锦培训。活动通过播放精选教学视频，从基础站姿、呼吸方法讲起，将全套动作分为八节，详细演示各节要领与发力技巧。村民们跟随视频认真练习，相互交流心得，学习氛围浓厚。通过直观的视频教学，村民们基本掌握了八段锦的动作要点，认识到其对舒缓身心、增强体质的积极作用，进一步激发了主动健身的热情。活动也为村民搭建了互动平台，在共同学习中拉近了邻里距离，丰富了乡村精神文化生活。

近期北辛庄、翟各庄、齐各庄等村开展的八段锦培训活动，形式灵活、各具特色，充分展现了各村在推动全民健身、丰富乡村文化生活方面的主动性与创造力。下一步，镇文化综合中心将继续发挥统筹指导作用，鼓励并支持更多村居因地制宜开展群众喜闻乐见的文体活动，将健康生活的理念深植人心，共同构建邻里和睦、活力焕发的乡村新风尚。