为丰富居民精神文化生活,提升居民健康素养,洳河社区新时代文明实践站2026年3月17日组织开展了瑜伽活动。社区10余名居民踊跃参与。

活动中，瑜伽老师先介绍瑜伽概念与练习要领，再带领大家热身舒展。伴随轻柔音乐，居民们跟随指令凝神静气，在伸展、呼吸间感受身心变化。老师细致讲解每个动作，亲自示范并纠正偏差，确保大家掌握精髓。从山式站立唤醒身体觉知，到猫牛式感受脊柱灵动，一小时里，无论基础深浅，居民都全情投入，在拉伸、扭转、平衡中释放紧绷、激活能量、找寻稳定，体验身心交融的平静。

此次活动既让女性居民收获了健康与愉悦，也拉近了邻里距离。下一步，社区将继续开展多样惠民活动，聚焦女性需求，切实提升居民的幸福感与归属感。