为深入推进主动健康行动，弘扬中华传统养生文化，丰富辖区群众精神文化生活，连日来，马昌营镇各村(居)陆续组织开展八段锦公益教学练习活动，引导村(居)民从“要我健康”向“我要健康”转变，以传统功法筑牢全民健康防线。

八段锦作为承载千年中华养生智慧的经典传统功法，融中医经络学说与传统养生文化于一体，历史底蕴深厚。其动作舒缓柔和、简单易学，不受场地与器械限制，长期习练可疏通经络、调和气血、缓解身心疲劳、改善睡眠质量，兼具日常养生与慢病调理功效，是国家大力推广的优秀传统全民健身项目。

活动现场，伴随着舒缓悠扬的音乐，大家齐聚广场、村委会等活动场地，在教练员的耐心指导下，认真学习两手托天理三焦、左右开弓似射雕等经典招式。从站姿调息到动作拆解，从呼吸配合到发力要点，大家循序渐进、反复练习，一招一式舒展流畅、整齐规范。参与人员涵盖中老年朋友、青年群体与亲子家庭，现场氛围轻松和谐、其乐融融。

此次各村(居)联动开展八段锦练习，不仅把科学健身方法送到群众家门口，更让主动健康理念融入日常、深入人心。下一步，马昌营镇将持续聚焦民生服务，常态化开展形式多样的健康科普与全民健身活动，让千年养生智慧走进千家万户，引导广大群众“知康、行康、护康、乐康”，养成文明健康的生活方式，强健体魄，共享幸福生活。