为进一步丰富辖区群众文体生活，倡导积极健康的全民健身理念，营造邻里同乐、活力满满的社区新风尚，8月8日上午，洳河社区新时代文明实践站开展花样踢毽子公益课堂，吸引了众多居民积极参与，让大家在趣味运动中舒展身心、乐享夏日活力。

踢毽子是极具传统特色的全民体育运动，简单便捷、趣味性强、老少皆宜。长期练习不仅能够有效锻炼肢体协调性、提升身体灵活度，还能舒缓日常压力、愉悦身心，是日常休闲健身的优质运动项目。

本次活动特邀毽绳协会专业赵老师亲临现场教学指导。课堂上，老师以经典雕翎毽为示范道具，为居民们细致展示基础踢法与多种新颖花式技巧。从基础站姿、抬脚发力、落点控制，到转身接毽、跳跃托毽等进阶动作，老师层层拆解、细致讲解，将复杂的花式动作简单化、规范化，方便大家快速理解掌握。

练习过程中，针对居民普遍存在的发力不准、动作僵硬、接毽不稳等问题，老师全程巡回指导、手把手纠正细节，耐心答疑解惑，帮助大家及时纠正错误动作、走出练习误区。同时带领全员反复巩固基础招式，循序渐进夯实运动功底，让每一位参与者都能学有所获、练有所成。

现场气氛轻松热烈，大家热情高涨、积极练习。伴随着轻盈的跳跃、灵活的抬脚，彩色毽子在脚尖、膝盖、肩头之间上下翻飞、灵动起舞，形成了一道活力满满的社区风景线。大家在运动中放松身心、切磋技巧，在欢声笑语中拉近了邻里距离，尽显全民健身的魅力。

小小毽子飞舞，传递健康快乐，凝聚邻里温情。此次花样踢毽子公益课的开展，不仅让居民近距离感受传统民俗运动的独特乐趣，掌握科学规范的运动技能，更有效丰富了社区文体活动载体，切实提升了辖区居民的幸福感与获得感。下一步，洳河社区将持续开展各类惠民文体公益课程，让健康运动走进千家万户!