为普及科学家庭教育理念，帮助家长掌握科学的情绪管理方法，破解育儿过程中的情绪难题，近日，平谷区妇联“智慧家长讲堂”走进王辛庄镇王辛庄村，开展以“如何不生气”为主题的家庭教育专题讲座。

本次课程创新将情绪管理知识与健康养生理念深度融合，内容贴合农村家庭育儿日常，吸引了村内50余名家长踊跃参与。

授课老师聚焦家长日常育儿痛点，从长期生气、情绪失控对人体肝脏、心血管等身体机能的危害切入，结合真实鲜活的生活案例，深入浅出地剖析了负面情绪对身心健康、亲子关系的双重影响，通俗易懂的讲解引发了在场家长的强烈共鸣。

随后，老师针对性分享了简单易学、可落地的“不生气”情绪调节小妙招，现场带领全体家长实操跟练。在老师的专业引导下，家长们沉浸式学习思维转换、情绪疏导的方法，逐步学会正视育儿负面情绪、科学化解情绪内耗，真正实现让坏情绪“化于无形”。

一场暖心课堂，不仅让家长们收获了实用的情绪调节技巧，更帮助大家树立了理性育儿、科学育儿的全新理念，为和谐亲子关系、美好家庭氛围的构建筑牢基础。

下一步，王辛庄镇将持续依托“智慧家长讲堂”优质平台，推动家庭教育宣讲常态化开展，引导广大家长摒弃焦虑育儿心态，树立科学先进的育儿观念，以优良家风涵养少年成长，持续助力辖区家庭文明建设提质增效。