近日，平谷区妇联“魅力女性课堂”走进区市场监管局，以“科普+手工”的形式，为女职工带来一场集知识性与趣味性于一体的主题活动。

科普环节，授课老师围绕职场女性常见的情绪困扰，分析了焦虑、急躁、压抑等负面情绪的产生机制，引导大家通过调整呼吸节奏来缓解肩颈紧张、改善睡眠质量、平复焦虑情绪，并鼓励女职工将健康习惯融入日常点滴，以更加饱满、积极的状态投入工作与生活。

手工环节，围绕非遗宋锦胸针制作，老师逐步演示了制作全流程：从挑选面料、对照底托精准裁剪，到均匀涂胶粘贴、细致修剪边缘，最后固定胸针扣。每一步都反复提醒操作要点，如胶水用量适中以防溢出影响美观、边缘修剪需预留包边余地等。实操过程中，女职工们认真聆听、细心动手，遇难点主动请教老师，彼此间也交流心得、互相帮助，现场专注而融洽。最终，一枚枚造型别致、色彩雅致的宋锦胸针陆续成型，大家纷纷佩戴展示，交流各自的设计巧思，让非遗之美在日常穿搭中焕发新意。

下一步，平谷区市场监管局将持续立足女职工需求，密切与区妇联的联动协作，围绕女职工所思所想所盼，开展多元化活动，切实提升女职工的归属感与幸福感。