我校开展中医健康讲座近日，北京市平谷区兴谷街道卫生服务中心中医科牵头，邀请北京中医药大学博士研究生徐哲宇、北京中医药大学博士陈元昊走进我校，为同学们带来两场生动有趣的中医健康知识讲座。原来，中医药并不遥远，它就藏在我们的日常生活中。

神奇的中药百宝箱

徐哲宇老师以《神奇的中药百宝箱——藏在生活里的中医药智慧》为题，从“吃完橘子，橘子皮去哪了”这一有趣问题开场，带领同学们认识陈皮、山楂、菊花、枸杞四位“中药朋友”。孩子们化身“中药小侦探”，看图猜药、部位配对，现场气氛热烈。徐老师还特别提醒大家：普通橘子皮晒干不等于中药陈皮，冰糖葫芦也不能当药吃;更重要的是牢记“是药三分毒”，不认识的植物绝对不采摘、不尝食，身体不舒服要及时告诉家长，由医生判断。

生活中处处有中医

陈元昊博士则带来《生活中处处都有中医药》。他从同学们熟悉的眼保健操讲起，介绍攒竹、睛明、四白、太阳、风池等穴位;还讲解了捏脊疗法、睡觉盖好肚子和后背、睡好“子午觉”、四季作息规律，以及情绪与身体的关系。现场，陈博士还教大家顺时针、逆时针摩腹和按揉迎香穴的小妙招，简单实用，同学们边听边学。

两场讲座内容丰富、互动频频，既让孩子们感受到中医药文化的魅力，也帮助他们养成健康生活的好习惯。感谢北京市平谷区兴谷街道卫生服务中心中医科和两位老师的精彩分享，让中医药智慧在校园里生根发芽!