盛夏已至，空调自然是家家户户离不开的“避暑神器”。首都文明办已连续5年发出“夏季空调调高一度”倡议，获得了越来越多市民朋友们的支持和践行。

“平分天四序，最苦是炎蒸”。盛夏已至，空调自然是家家户户离不开的“避暑神器”。首都文明办已连续5年发出“夏季空调调高一度”倡议，获得了越来越多市民朋友们的支持和践行，北京夏季用电紧张的局面得到了有效缓解，保障了生产生活的正常开展。在节能减排、低碳环保已经成为社会共识的今天，从“夏季空调调高一度”开始，我们向全体市民朋友发出倡议如下：

调高一度，健康度夏。空调温度过低不仅增大了电力负荷，也削弱了人体自动调节体温的能力。将空调温度设置应不低于26℃，营造舒适健康的生活环境，能避免腰酸背痛、关节炎、肩膀僵冷等“空调病”，保护自己和家人的身体健康。

调高一度，绿色度夏。研究表明，空调每调高1度，可降低7%至10%的用电负荷。培养家庭中每一位成员的节约能源意识，养成科学合理使用空调的良好习惯，不仅降低电费支出，而且缓解高峰期供电压力，使有限的电力发挥最大的作用。

调高一度，低碳度夏。据统计，一个家庭空调调高一度，一天就能节约1度电，相当于减排0.997千克二氧化碳，即可减排体积相当于30个桶装水容积的气体二氧化碳。从“调高一度”树立低碳意识，从“微小行为”开始主动低碳生活，让碳排放再低一些，使夏季更加清凉。

朋友们，“空调调高一度”只是举手之劳，让我们一起践行绿色低碳文明健康的生活方式，为建设美丽家园增添一份力，助力首都“碳达峰、碳中和”目标的早日实现。

祝福您和家人幸福安康！