健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。在后疫情时代，人们对心理健康的关注与日俱增，儿童青少年群体的问题更是成为重中之重。近日，北京市心理科普健康教育专家讲师、心理治疗师、国家二级心理咨询师潘杨受邀来到房山区北京四中房山分校，为全体家长带来了一场以《健康，从心开始——如何养育出健康快乐的孩子》为题的知识讲座。

在这节家长课堂里，潘杨首先通过视频《生命列车》，引领家长们思考两个问题：“对孩子该批评教育还是赏识教育?什么是好的教育?”，随后，用近两个小时的时间和与会家长们分享了“父母怎样做才能在家庭内形成积极互动、家庭如何陪伴孩子走过青春期阶段、家校共育，家庭如何与学校建立同盟”三部分内容。

在讲授“父母怎样做才能在家庭内形成积极互动”部分时，潘杨总结出“一个中心、两个基本点、两个诀窍、三大误区”的学习要点，并通过“撕纸”“摆人字”等互动小游戏，让家长们感受到有效沟通与换位思考的重要性。

在讲授“家庭如何陪伴孩子走过青春期阶段”部分时，潘杨介绍，青春期指的是由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是人身心发展的重要时期。父母需要建立三个关键思维模式，完成角色的转变，把孩子的青春期要视为机会，帮助孩子成长为真正“独、立、自、主”的人。

在讲授“家校共育，家庭如何与学校建立同盟”部分时，潘杨指出，家庭教育是一切教育的基础，是把孩子变成人的地方;学校教育是家庭教育的延续，是把孩子变成才的地方;社会教育是家庭教育和学校教育的升华，是把孩子变成人才的地方。家庭、学校、社会是相互联系和相互推动的，只有家庭、学校、社会共育，才能创造孩子的美好未来。

通过家长课堂的学习，与会家长们纷纷表示，这次讲座帮助家长们找到了在陪伴孩子成长路上的正确方向，期待以后能向更多的专家学习家庭教育方面的专业知识，陪伴孩子健康快乐成长。